英文會話課複習方法：重讀筆記不會讓你進步

約好一堂課，講二十五分鐘，把老師糾正的說法抄下來。下週再做一次一樣的事。半年過去，同樣那句話還是說不出口。問題不在課，也不在記性。問題出在兩堂課之間你做了什麼。

多數的建議都叫你把筆記寫得更好。方向反了。決定一個說法會不會變成你自己的，不是你抄得多整齊，而是你有沒有在不看的情況下，把它從腦袋裡拉出來過一次。

為什麼重讀筆記沒有用

外語詞彙學習有一個實驗，把大家統稱為「複習」的兩件事拆開來看。在學習者已經答對過一次之後，一組繼續重讀，另一組繼續被測驗。重讀的那一組，在隔一段時間後的測驗上完全沒有得到好處。反覆被測驗的那一組，得到的好處很大。

後面那句才是關鍵。學習者並不知道自己到底記住了多少。讀著筆記、心裡覺得「這個我會」，並不是會了的證據。唯一能檢驗會不會的方法，是試著把它說出來。

這樣一來，筆記要寫成什麼樣子就已經決定了：寫成之後可以拿來測驗自己的形式。一邊放提示，另一邊放英文，而英文那邊蓋起來。把英文和母語並排、兩邊都看得到的那一頁，正是實驗裡沒有效果的那種寫法。

只記三件事，其他都不記

想把一堂課的內容全部留下來，兩週之內就會放棄。只留下在下一堂課之前真的動得了的東西。三行就是完整的一則。有些日子一行也算完整。

一、沒能說出口的（最重要）

你卡住的那一刻，或是因為真正想講的句子出不來、只好講得很彆扭的那一刻。上課時就用母語把想講的意思記下來。下課後查一查，把它定成一個英文說法。不是三個選項，是一個。下次真正會脫口而出的反正只有一個，那就現在先選好。

這一項放在第一個，是因為只有它不會留下任何痕跡。老師給你的說法，至少還有印象。說不出口的說法只留下「講不出來」的感覺，下週你會在完全一樣的地方再停一次。察覺自己想講的和實際講出來的之間那道落差，就是學習開始的地方。

二、對方沒聽懂的字

任何老師請你再說一次的地方。只記那個字，不要記整句。通常是一兩個字造成的，把它們單獨抓出來，你就清楚知道要練什麼。寫成整句，反而看不出要修哪裡。

對多數學習者來說，原因是重音的位置，而不是個別的音。不要只記字，把要修正的地方寫在同一行。「comfortable — 三個音節，重音在第一個」下週用得上；只寫「comfortable」用不上。

三、上次也犯過的錯

每次都不一樣的錯，當場修完就忘了。會固定下來的，是每次都以同樣形狀跑出來的那幾個：第三人稱單數的 s 掉了、冠詞漏了、昨天的事用現在式講。多數人身上只有兩三個，不是二十個。

已經定型的錯誤，光是聽到正確說法並不會就此脫落。所以這一項每次再出現時不開新的一行，而是加上日期：你在追的是一個模式，不是在收集事件。

格式（右邊保持蓋住）

三項都放進一個右邊可以蓋起來的兩欄格式裡。用紙的話，中間畫一條線。用試算表的話，把右欄隱藏起來。用 Notion 的話，做一個兩欄表格再收進摺疊區塊。實際的一頁長這樣。

真正在做事的是記號那一欄。第三項裡某一則累積到三個日期，就是把它拿去當下一堂課主題的訊號。（三這個數字不是研究得出的門檻，只是比較容易做得到。）第一項和第二項，在你終於講得出來的那天劃掉。

不要寫得漂亮。自己看得懂就夠了。如果你有時間把筆記重抄一次，那就用那個時間回想一次，留下東西的是回想。

什麼時候回去看 — 拉開間隔，而且用回想的

間隔是有根據的。一份涵蓋第二語言學習四十八個實驗、三千四百一十一名參與者的統合分析發現，分散練習有中等到大的效果。它也發現，短間隔和長間隔在剛學完的測驗上看起來差不多，但時間一拉長，長間隔的那邊會贏。

一週大約十五分鐘。不要另外排一段複習時間，那種時間排了也不會守。把它黏在你本來就會做的事情上：打開下一堂課之前，先打開上週那一頁。

做的時候只有一條規則。看著右邊心想「啊，對」，那叫重讀。先出聲說一次，講得爛也沒關係，什麼都想不起來也沒關係。有效的正是那個嘗試。

上課中要做的事（不要抄筆記）

你在寫字的時候就沒有在說話。二十五分鐘的課花三分鐘抄筆記，等於丟掉超過十分之一的說話時間，而你花錢買的就是那段說話時間。改做下面兩件事，它們是下課後做不到的。

第一，請老師打出來。只用耳朵聽過的說法，之後一定會被你還原錯。「Could you type that in the chat box?」講完只要兩秒，多數老師會馬上照做。下課後再抄進筆記，抄寫的過程就不會弄丟東西。

第二，問為什麼。「Why is that better than what I said?」帶你走得比拿到一句改好的句子更遠。一份彙整課堂口語回饋的統合分析發現，引導學習者自己改正、或說明規則，比單純把句子正確地複述一次更有效。已經定型的錯誤，最不容易靠聽到正確版本而改變。

如果課程有錄下來，就別再抄了

這一塊最近變了。以前的課，只要你自己不錄，下課那一刻就消失了。現在很多服務會把聲音、影像或逐字稿當成內建功能留下來。在你動手多抄一個字之前，先確認你用的服務留下了什麼。

留什麼、留多久，每家不一樣。一週對每週複習的人夠用，對月底才一次看完的人不夠。這通常寫在說明頁或常見問題裡，值得看一次。如果對方那邊什麼都不留，你可以用瀏覽器擴充功能在自己這邊錄。

能不能自己錄，是服務條款的問題。有的會正式提供錄影，有的則禁止學生自行錄影。開始之前先讀過你用的服務的條款。用對方做好的功能、在對方的條款範圍內使用，是沒有問題的。

如果還是持續不下去（三個原因，三個解法）

原因通常有三個，各自有各自的解法。

• 寫太多了 — 回到三項。一項一行，一天三行就夠
• 從來沒再打開過 — 不要排複習時間。打開下一堂課之前，先打開上週那一頁
• 感覺不到自己在進步 — 數一數第一項裡劃掉的行數。一個月二十行，就是你現在說得出來的二十句

總結 — 從下一堂課開始做的事

• 只記三件事 — 沒能說出口的／對方沒聽懂的字／你一再重複的錯
• 寫成右邊可以蓋起來的形式。看之前先出聲回想一次
• 隔天、三天後、一週後再看。只看左邊。一週大約十五分鐘
• 第三項裡有一則累積到三個日期時，把它帶到下一堂課
• 上課中不要抄筆記。用「Could you type that in the chat box?」和「Why is that better than what I said?」
• 動手抄之前，先確認你用的服務有沒有留下錄音或逐字稿
• 不要寫得漂亮。有時間重抄筆記，不如用那個時間回想一次